Qué HACER PARA ADELGAZAR

¡Hola mis chicas!  Espero que hayáis disfrutado del fin de semana en condiciones y que no os hayáis olvidado de mover esos cuerpazos.   Lo que os vengo a contar hoy es para tranquilizaros, y quitaros esos falsos mitos de la cabeza. Se acerca el verano y...

APROVECHAR AL MÁXIMO NO ES UNA OPCIÓN

Hola mis chicas, espero que hayáis disfrutado en condiciones de este fin de semana un poco más largo. Hoy os vengo a hablar de una súper mujer, por norma general, la carrera de las gimnastas de rítmica suele ser bastante corta, pero Almudena Cid Tostado rompe hasta...

LOS ERRORES MÁS COMUNES ENTRENANDO EN CASA

¡Hola mis chicas!  Espero que hayáis disfrutado de la semana en condiciones. Como ya sabéis, Verbena Fémina os da la opción de realizar las actividades desde vuestra casa, online, en directo. Es verdad que nosotras estamos muy pendientes de corregiros las posturas,...

MÁS LIGERA QUE UNA PLUMA

 Hola mis chicas, espero que hayáis disfrutado de la semana en condiciones, os traigo un breve resumen de la historia de la vida de Carolina Marín, una súper deportista que tiene una trayectoria más que admirable. Comenzó a jugar al bádminton en el club de bádminton...

TU VIDA ES CUESTIÓN DE PRIORIDADES

¡Hola mis chicas!  Espero que hayáis disfrutado de la semana, y que tengáis ganas de aprovechar al máximo el fin de semana. Hoy vengo a contaros algo que, por lo menos a mí, me ha servido de gran ayuda a lo largo de mi vida desde que me di cuenta. Cuando las...

LA PERFECCIÓN SÍ EXISTE 10/10

¡Hola mis chicas!  Espero que hayáis disfrutado de la semana y cojáis con ganas este fin de semana, supongo que os habrá parecido raro que no haya subido nada ayer, a veces salir un poco de la rutina está bien, es bueno darse un momento, incluso un día para una misma....

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